유사나 코어 아미노 드링크로 단백질 제대로 챙기기
💪 근육이 사라지면 건강도 사라집니다!연금보다 중요한 중년의 근육 건강, 유사나 단백질 코어 아미노 드링크로 관리 시작하세요"근육은 시간이 지나면 사라지지만, 관리하면 다시 돌아옵니다."지금 당신에게 필요한 것은 바로 단백질 루틴입니다.🧬 단백질, 왜 꼭 챙겨야 할까요?우리 몸은 약 60조 개의 세포로 구성되어 있고, 이 세포 대부분이 단백질로 이루어져 있습니다.근육은 물론이고, 피부, 모발, 호르몬, 효소, 면역세포까지—전신의 건강을 책임지는 핵심 영양소가 바로 단백질입니다.특히 근육은 단백질이 부족하면 빠르게 감소하며, 다음과 같은 악순환을 불러올 수 있어요:✅ 기초대사량 저하 → 에너지 소비가 줄어 살이 쉽게 찜✅ 지속적인 피로 → 회복력 감소, 만성 피로 유발✅ 면역력 약화 → 잔병치레 잦아지..
2025. 9. 30.
