반응형 장관리1 장내 미생물 따라 달라지는 건강! 장 유형별 유사나 솔루션 BEST 장 건강이 면역력과 직결된다는 사실, 알고 계셨나요? 한국인에게 많은 3가지 장 유형과 그에 맞는 식습관·유사나 제품 솔루션을 소개합니다.안녕하세요!요즘 ‘장 건강’에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨겁습니다. 장은 단순히 소화를 담당하는 기관을 넘어서, 면역력, 체중 조절, 심지어 감정 상태까지 영향을 미치기 때문이죠.하지만 놀라운 사실은, 사람마다 장내 미생물의 구성—즉, ‘장 유형’이 다르다는 점입니다.따라서 내 장의 유형을 정확히 알고, 그에 맞는 맞춤형 식단과 제품을 활용하는 것이 장 건강의 핵심입니다.오늘은 한국인을 대표하는 장 유형 3가지와 각 유형별 건강 전략, 그리고 유사나 제품 솔루션까지 총정리해 드릴게요.✅ 장 유형 1. 단백질 사자형 (한국인 43%)특징:고기와 지방을 많이 먹는 식습.. 2025. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
